Programm

Zumba®-Fitness

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

24-33239F

Beginn

Do., 30.01.2025,
09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Mitzubringen

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk.

Gebühr

63,00 € /erm. 33,00 €

Zumba® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu mitreißender Musik, das von südamerikanischen Tanzstilen inspiriert ist und Ihre Ausdauer fördert. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisch begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Zumba® verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Fitness-Tanz, der die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet und Spaß an der Bewegung aufkommen lässt! Die Musik kommt aus folgenden Stilrichtungen: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Reggaeton, Samba, Axé, Tango, Bauchtanz und vielem mehr. Die Koordinationsfähigkeit wird geschult, die Beweglichkeit verbessert und die persönliche Fitness trainiert. Der Kurs dient dem Erhalt der körperlichen Gesundheit und fördert die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

Gesundheitsraum
Bahnhofstr. 11a
33415 Verl

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.01.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort