Sie möchten Hormon-Yoga nach Rodriguez kennen lernen? Sie erfahren, wie sich das weibliche Hormonsystem in den Wechseljahren positiv durch spezifische Yoga Übungen beeinflussen lässt. Die in den Wechseljahren frei werdende Energie kann Frau mit gezielten Übungen für ihre Entwicklung nutzen. Hormon-Yoga ist speziell auf das weibliche Hormonsystem abgestimmt. Die Anwendung der Übungen kann zu einer deutlichen Besserung der typischen Symptome in dieser Zeit beitragen. Sie erlernen Yoga Übungen, durch die Sie zu mehr Entspannung, Energie und Ausgeglichenheit finden und damit Ihr Wohlbefinden stärken. Zudem dienen die vermittelten Übungen bei regelmäßiger Anwendung der Regeneration Ihrer Kräfte und dem Erhalt Ihrer Gesundheit und stärken damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf. Sie erlernen gesundheitsfördernde Yogaübungen, die einer einseitigen körperlichen Belastung entgegen wirken, ein differenziertes Körperbewusstsein fördern und zum Abbau von Stress und Anspannung beitragen. Angesprochen sind u.a. berufstätige Frauen, die abends nach der Arbeit ihre Gesundheit fördern und ihre Kräfte regenerieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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