Hatha Yoga

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Kursnr.
24-32115F
Beginn
Fr., 31.01.2025,
09:00 - 10:15 Uhr
Dauer
19 Termine
Mitzubringen
Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Decke.
Gebühr
124,00 € /erm. 64,00 €
Durch vielfältige Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asana) und Entspannungsübungen verhelfen wir unserem Körper zu mehr Achtsamkeit. Die statischen und dynamischen Übungen umfassen verschiedene Bereiche, die ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herbeiführen. Bei regelmäßigem Üben verhilft Hatha Yoga uns zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und innerer Balance. Sie finden durch einen vertieften Atem zu mehr Ruhe. Der Kurs eignet sich insbesondere für Einsteiger und Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.

Kursort

Gesundheitsraum
Bahnhofstr. 11a
33415 Verl

Kurstermine

Anzahl: 19
Datum

31.01.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

07.02.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

14.02.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

21.02.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

28.02.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

07.03.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

14.03.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

21.03.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

28.03.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Datum

04.04.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 11a, Verl, VHS, Bahnhofstr. 11a, Gesundheitsraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Irene Biermann

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