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Mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf
Mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf

Veranstaltung "Mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf" (Nr. 36009F) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.


Das Kursende ist bereits erreicht

Kursnummer:
36009F
Kursstatus:
Der Kurs ist abgelaufen

Den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit begegnen und sich ohne Schuldgefühle von unnötigem und überflüssigem Ballast befreien - dieser Kurs zeigt Ihnen wie es gelingen kann! In einer wertschätzenden Kursatmosphäre werden wir frauenspezifische äußere und innere Stressoren analysieren, neue Denkanstöße anbieten und alternative Handlungsmöglichkeiten aufzeigen. Dabei werden Schritt für Schritt folgende Themen bearbeitet: Was ist für jede einzelne Frau Stress? Welche Ursachen hat dieser Stress? Müssen wir Frauen immer perfekt sein? Wie lassen sich Stressursachen abbauen? Und wie gelangt man zu mehr Gelassenheit? Mögliche frauenspezifische Stresssituationen werden wir uns näher anschauen, wie z.B. Situationen rund um den Beruf, den Haushalt, die Kinder, die Partnerschaft oder das eigene Ich. Das zentrale Anliegen des Seminars liegt im Aufzeigen und praktischen Erfahren von konstruktiven Bewältigungsstrategien, die im Alltag umgesetzt werden können, um Stressursachen gelassener begegnen zu können. Emotionale Unterstützung durch Gespräche entlastet und wirkt Stress lindernd, fördert Mut, führt zu kreativen Lösungsstrategien und macht Spaß. Vielleicht können auch Sie am Ende des Kurses feststellen: Das hat mir gut getan!

Bitte mitbringen: Stift und Papier.

Zeitraum:
Mo. 29.01.2018 - Mo. 19.03.2018
Dauer:
7 Termine
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
29.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum IV (103)
05.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum IV (103)
19.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum IV (103)
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Kursort(e):
  • Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum IV (103)
    Kirchstr. 2
    33758 Schloß Holte-Stukenbrock



Kosten:
65,00 €/erm. 34,00 €€