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Hatha Yoga
Hatha Yoga

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Kursnummer:
32074Z
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Hatha Yoga zeigt uns den Weg zu unserer Mitte. Durch Atemübungen (Pranayama) wird die Atmung reguliert und vertieft. Statische und dynamische Körperstellungen (Asanas) machen Ihren Körper geschmeidig, stärken und stimulieren und bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht. Entspannungsübungen wirken Stress entgegen und dienen der mentalen Regeneration. Hatha Yoga verhilft Ihnen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Sie finden wieder zurück zu Ihrer Balance. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Wolldecke.

Zeitraum:
Mi. 08.05.2019 - Mi. 03.07.2019
Dauer:
9 Termine
Uhrzeit:
13:30 - 15:00 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
08.05.2019 13:30 - 15:00 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
15.05.2019 13:30 - 15:00 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
22.05.2019 13:30 - 15:00 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
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Kursort(e):
  • Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum (105
    Kirchstr. 2
    33758 Schloß Holte-Stukenbrock



Kosten:
59,00 €/erm. 32,00 €€