Warenkorb:  Ihr Warenkorb enthält 0 Kurse
Sie sind hier: 
Mama, was gibt es heute zu essen?
Gesund kochen ohne Stress
Mama, was gibt es heute zu essen?
Gesund kochen ohne Stress

Kurs in den Wareenkorb legen  oder  direkt anmelden

Kursnummer:
38009F
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Ihre Küchenwelt gerät ab und zu aus den Fugen und schlägt gelegentlich in Stress um? Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die gerne gesund und abwechslungsreich für ihre Kinder kochen möchten - obwohl das im Alltag oft schwer fällt! Denn häufig fehlt es an Zeit, Ideen oder vorrätigen Zutaten für ein leckeres und gesundes Mittagessen, auf das sich alle freuen können. Hier erfahren Sie Wissenswertes aus dem Bereich der Lebensmittelkunde, über den kindlichen Bedarf an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten sowie Vitaminen und Mineralstoffen, über schonende Zubereitungsarten und das Würzen mit Gewürzen und Kräutern.
Vor allem aber erhalten Sie praktische Tipps für Ihre Küchenorganisation und Ihre Wochenplanung. Welche schnellen Gerichte sind gesund und schmecken den Kindern? Wie lassen sich welche Mahlzeiten gut vorkochen? Wie plane ich den Einkauf? Und wie lagere ich Lebensmittel am besten? Ziel des Kurses ist es, Ihnen nah an Ihren eigenen Interessen und Bedürfnissen Anregungen zu bieten, individuelle Lösungen aufzuzeigen und Ihnen hilfreiche und praktische Küchentricks zu verraten.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien.

Zeitraum:
Do. 15.02.2018 - Do. 08.03.2018
Dauer:
4 Termine
Uhrzeit:
19:00 - 21:15 Uhr
Dozent(en):
  • Nina Dowd, Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
15.02.2018 19:00 - 21:15 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum V (104)
22.02.2018 19:00 - 21:15 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum V (104)
01.03.2018 19:00 - 21:15 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum V (104)
Alle Kurstage ansehen

Kursort(e):
  • Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Raum V (104)
    Kirchstr. 2
    33758 Schloß Holte-Stukenbrock



Kosten:
40,00 €€€/erm. 22,00 €€