Warenkorb:  Ihr Warenkorb enthält 0 Kurse
Sie sind hier: 
Body Fit SPEZIAL
Für Ältere
Body Fit SPEZIAL
Für Ältere

Kurs in den Wareenkorb legen  oder  direkt anmelden

Kursnummer:
33077H
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Im Mittelpunkt des Kurses steht ein ausgewogenes Konzept bestehend aus einer sanften Mobilisation des Körpers, einer intensiven Kräftigung aller Muskelgruppen - insbesondere der Bereiche Bauch, Beine, Po und Rücken - und bewusst durchgeführten Dehnungsübungen unter Einbeziehung der Atmung. Ein besonderer Wert wird in diesem Kurs auf die konzentrierte, kontrollierte und präzise Ausführung der Übungen gelegt. Erleben Sie, wie sich Ihre Körperhaltung dadurch verbessert! Der Kurs schließt mit einer Entspannungsphase ab. Die Teilnehmer können in diesem Kurs besonders intensiv betreut und individuell unterstützt werden.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk.

Zeitraum:
Do. 07.09.2017 - Do. 23.11.2017
Dauer:
10 Termine
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
07.09.2017 10:30 - 12:00 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
14.09.2017 10:30 - 12:00 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
21.09.2017 10:30 - 12:00 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
Alle Kurstage ansehen

Kursort(e):
  • Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
    Kirchstr. 2
    33758 Schloß Holte-Stukenbrock



Kosten:
59,00 €€€/erm. 31,00 €€