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Lachyoga
Mit Lachen zu mehr Lebensfreude!
Lachyoga
Mit Lachen zu mehr Lebensfreude!

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Kursnummer:
32129F
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Der Volksmund sagt es schon lange und die Lachforschung bestätigt es: "Lachen ist gesund!" Beim Lachyoga finden wir durch die Kombination von Atem-, Klatsch-, Dehn-, Sing- und Lachübungen zu unserer heiteren Mitte, so entdecken wir unseren "Schalk im Nacken", "Lachen uns ins Fäustchen...." und gelangen zu einer wohltuenden Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Lachyoga hemmt die Produktion von Stresshormonen, fördert die Freisetzung von Glückshormonen, trainiert Herz und Kreislauf, vertieft die Atmung und entspannt die Muskulatur. Lachyoga ist Balsam für die Seele - bei regelmäßiger Übung verbessert es die Grundstimmung, steigert die Lebensfreude und trägt zu mehr Heiterkeit und Optimismus im Leben bei! Dabei ist jede Lachsession ein Gemeinschaftserlebnis, das durch eine meditative Entspannungsübung abgerundet wird, damit sich das Lachen und die positive Energie im ganzen Körper verteilen können. Erleben Sie, wie befreit, beschwingt und entspannt Sie nach einer Stunde Lachyoga nach Hause gehen werden! Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Getränk.

Zeitraum:
Mi. 07.02.2018 - Mi. 21.03.2018
Dauer:
7 Termine
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
07.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
14.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
21.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
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Kursort(e):
  • Schloß Holte-Stukenbrock, VHS (Ursulaschule), Gesundheitsraum
    Kirchstr. 2
    33758 Schloß Holte-Stukenbrock



Kosten:
42,00 €€€/erm. 22,00 €€