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Herzlich Willkommen bei Ihrer vhs!


  • Vinyasa Flow Yoga - Level I

    Schloß Holte-Stukenbrock. Erleben Sie Meditation in Bewegung! Ab dem 24. April wird der Kurs "Vinyasa Flow Yoga - Level I" unter der Leitung von Yogalehrerin Kathy Schomann in der Zeit von 17.15 bis 18.30 Uhr im Gesundheitsraum der VHS angeboten. Bei dieser dynamischen Yogaform sind die Bewegungen fließend. Es entsteht ein Fluss durch die Verbindung von Atem und Bewegung, in dem der Geist zur Ruhe kommt. Konzentration, Kraft und Beweglichkeit werden durch das intensive Körpertraining gefördert und die körperliche Fitness verbessert. Der Kurs richtet sich an Interessierte mit einer guten Grundfitness. Hier können Sie sich für die letzten freien Plätze anmelden.


    Japanische Küche kennenlernen

    Verl. Am Donnerstag, den 27. April, findet unter der Leitung von Yoshiko Takahashi ein Kochkurs zur japanischen Küche in der Zeit von 18.30 bis 21.30 Uhr in der Küche der Hauptschule-Gesamtschule statt. An diesem Abend lernen die Teilnehmer ein typisch japanisches Abendessen kennen. Mariniertes Fleisch, Tofu, Salat und eine Suppe sind Teil der leckeren und gesunden Gerichte. Während des gemeinsamen Kochens erfahren Sie zudem Wissenswertes über die japanische Kultur. Die leckeren Gerichte werden anschließend gemeinsam verkostet. Weitere Informationen erhalten Sie hier.


    Die vhsApp

    Mit der vhsApp mobil lernen, informieren und buchen: Sie finden die aktuellen Kurse der VHS Verl, Harsewinkel, Schloß Holte-Stukenbrock und auch Tausende von Angeboten in ganz Deutschland. Bilden Sie sich beruflich weiter, lernen Sie andere Kulturen kennen, tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness, informieren Sie sich über politische Themen oder tauchen Sie ein in eine von über 50 Fremdsprachen ... [mehr]


  • Jahresprogramm Herbst 2016 bis Sommer 2017 als PDF herunterladen

    Empfehlenswert

    NIA® kennen lernen!
    Der Kurs ist frei
    Di. 02.05.2017
    Body Fit SPEZIAL
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    Do. 27.04.2017
    Hatha Yoga
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    Di. 25.04.2017
    Ashtanga Vinyasa Yoga
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    Das vhsForum-Programm 2016/17 als PDF herunterladen